Psychothérapie express

Parfois, une simple vidéo où quelqu'un que vous ne connaissez pas décrit 4 grands principes pour ne pas vivre sa vie à moitié éveillé seulement, une simple vidéo disais-je peut suffire, par son bon sens, à faire office de piqûre de rappel quand on se sent englué, sonné, par le marasme politico-socio-économique actuel, ou comme moi, coincé par une Grosse Fatigue du métier.

- Oser être brillant
Le sous-texte en étant : activer ses talents, en dépit d'une modestie toute judéo-chrétienne parfois intimidante qui peut nous freiner.

- Oser aller sur le terrain de jeu de la vie
Arrêter de râler, de critiquer tout et tout le monde ou presque, et s'y coltiner un peu plus, hein ! Même si ma (notre) colère ces temps-ci me paraît légitime (politique, économie...), éviter à tout prix de tomber dans le piège de "C'est la faute à..." ou du sentiment d'impuissance.

- Mes mots créent ma réalité
> arrêter de râler, de parler négativement.
> le pouvoir de l'affirmation : par exemple, le droit de dire du bien de soi.
> le pouvoir de la déclaration publique.

- Nourrir sa source
Sortir du bruit croissant de Facebook, la télé, les blogs, Internet, la presse, la radio... et toute la panoplie de connectique. Si je n'ai pas cédé au smartphone et à ses millions d'applications (de celles qui calculent le nombre de vos pas chaque jour à celles qui vous géo-localisent pour voir si y'a pas un copain dans le coin avec qui déguster un bon repas dans ce resto à deux pas...), je me suis noyée dans ce bruit malgré tout, et j'aspire au silence pour réentendre MA voix, MON intuition, MES désirs, pour une bien meilleure communication et harmonisation avec ce(ux) qui m'entoure(nt).

Je vais donc m'attacher à ces lignes directrices - je sens qu'elles peuvent me faire avancer plus vite. Vers quoi, je ne sais pas encore... et en fait c'est excitant :)

Merci Madame.

Bref, je lui laisse la parole, enfin !

21 décembre 2015 | Explorations | Commenter (4)