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Psychothérapie express
Parfois, une simple vidéo où quelqu'un que vous ne connaissez pas décrit 4 grands principes pour ne pas vivre sa vie à moitié éveillé seulement, une simple vidéo disais-je peut suffire, par son bon sens, à faire office de piqûre de rappel quand on se sent englué, sonné, par le marasme politico-socio-économique actuel, ou comme moi, coincé par une Grosse Fatigue du métier.
- Oser être brillant
Le sous-texte en étant : activer ses talents, en dépit d'une modestie toute judéo-chrétienne parfois intimidante qui peut nous freiner.- Oser aller sur le terrain de jeu de la vie
Arrêter de râler, de critiquer tout et tout le monde ou presque, et s'y coltiner un peu plus, hein ! Même si ma (notre) colère ces temps-ci me paraît légitime (politique, économie...), éviter à tout prix de tomber dans le piège de "C'est la faute à..." ou du sentiment d'impuissance.- Mes mots créent ma réalité
> arrêter de râler, de parler négativement.
> le pouvoir de l'affirmation : par exemple, le droit de dire du bien de soi.
> le pouvoir de la déclaration publique.- Nourrir sa source
Sortir du bruit croissant de Facebook, la télé, les blogs, Internet, la presse, la radio... et toute la panoplie de connectique. Si je n'ai pas cédé au smartphone et à ses millions d'applications (de celles qui calculent le nombre de vos pas chaque jour à celles qui vous géo-localisent pour voir si y'a pas un copain dans le coin avec qui déguster un bon repas dans ce resto à deux pas...), je me suis noyée dans ce bruit malgré tout, et j'aspire au silence pour réentendre MA voix, MON intuition, MES désirs, pour une bien meilleure communication et harmonisation avec ce(ux) qui m'entoure(nt).
Je vais donc m'attacher à ces lignes directrices - je sens qu'elles peuvent me faire avancer plus vite. Vers quoi, je ne sais pas encore... et en fait c'est excitant :)Merci Madame.
Bref, je lui laisse la parole, enfin !
21 décembre 2015 | Explorations | Commenter (4)
Tags : 4 principes pour vivre éveillé, christine lewicki, développement personnel
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Commentaires
Je suis totalement d'accord ! Je ne connaissais pas cette vidéo, mais j'ai essayé à la suite de la lecture d'un article il y a un peu moins d'un an. Et je peux vous assurer que je vois la différence. J'ai banni la négativité, je me suis assumée telle que je suis, et je suis impliquée dans ce que j'aimais... Et je me sens super bien dans ma peau maintenant, j'ai toujours besoin de faire mieux, d'en savoir plus, c'est un tout nouvel état d'esprit, que j'aime beaucoup !
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Mercredi 23 Décembre 2015 à 01:01
Précision : Mes (rares) liens menant vers des images en mouvement étaient pour des films, du cinéma. Pas des reportages télé.
Je ne veux pas fermer mes lieux, sauf que je n'y serai plus actif. Comme ceux de Ekla. Ils sont toujours présents et les gens peuvent lire, écouter la musique (J'ai même reçu un comm, en novembre!) Pas facile avec les sites de musique : je suis intoxiqué !
Sans rancune. Joyeux Nono et Banané !
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Mercredi 6 Janvier 2016 à 16:58
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Mercredi 6 Janvier 2016 à 17:00
Mario, tu as raison, c'étaient des films ou des documentaires, ce dont je ne me passerais pour rien au monde ;)
Que 2016 te soit pétillante ! (je me suis déconnectée durant les vacances, je reviens tout juste sur la Toile, avec quelques bonnes résolutions, genre "me connecter moins souvent et moins longtemps")
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Bonne année 2016 ! Que LA solution à ton questionnement arrive ! Que Lulette soit toujours là pour nous, et que tu fasses du mieux possible pour ton bien-être.
Tu as repris le boulot , ou bien un toubib t'a offert les 6 mois nécessaires à ta remise en forme ?
Très gros bisous des montagnes avec quelques boules de neige bien fraîche de ce matin.
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Mercredi 6 Janvier 2016 à 16:56
Je suis toujours en arrêt, je vois un expert psychiatre vendredi dans le cadre d'une demande de congé longue maladie (mais le comité médical dont je dépends a la réputation de ne pas aimer les profs dépressifs et de ne pas octroyer de CLM... on verra, je sais juste que je ne veux ni ne peux retourner au boulot pour l'instant).
Je creuse deux pistes professionnelles, dont toujours le concours de prof documentaliste pour le printemps 2017 (5% de reçus, ça va être très très coton, c't'affaire).
Je navigue un peu à vue, confortée malgré tout par les avis du médecin de prévention, de la psychologue du travail et de la conseillère en vie professionnelle = priorité au "soin". Je prendrai les choses à mesure qu'elles se présentent, la 1ère difficulté à venir dès la fin du mois étant la baisse de salaire, que j'attends plutôt sereinement.
J t'envoie le parfum de mon mimosa déjà en fleurs !
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4cotentineJeudi 7 Janvier 2016 à 14:12Coucou LULETTE .... pourquoi ne pas vous lancer dans l'écriture ? Le livre d'ARY est enfin sorti ; .... habitant plus près ,nous aurions pû peindre ensemble .... une amie prof a obtenu un poste de bibliothécaire ,dans une ecole normale ,mais c'était ,il y a une quarantaine d'années ... si vous êtes en longue maladie ,aurez vous le droit d'être salariée dans un autre domaine ?Telle que je vous connais ,vous n'allez pas tarder à ruer dans les brancards un poste dans un rectorat ou une inspection académique ? pourquoi pas ? .... très beau soleil et tempête ,mes mimosas sont en fleurs ,dans le COTENTIN bisous et pas de coup de tête ,hein LULETTE §§
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Jeudi 10 Mars 2016 à 09:09
Pour obtenir certaines choses, il faudrait que je fasse un dossier à la Maison du Handicap... !!! Dans le privé, je pourrais faire une rupture de contrat me permettant de toucher le chômage, mais c'est ici impossible et il faut bien dire que l'EN n'aide pas beaucoup pour mon cas ; c'est le revers de la sécurité de l'emploi
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Je n'ai pas regardé la vidéo car... c'est une vidéo ! Elle fait partie de ce que j'ai mis hors de ma vie, et que je peux voir dans "Nourrir sa source". Ne me reste qu'Internet. Le reste, soit que je n'y ai jamais touché, soit que je l'ai mis à la corbeille. Les blogues, je vais tout fermer en janvier, car je perds du temps de ma vie, dont j'aurais besoin pour ce qui me plaît profondément : écrire, lire, écouter de la musique.
Je ne suis pas la seule personne à vivre sans média. J'en connais quelques autres. Il y a une unanimité : la liberté. Parce que tout ce leurre, chacun le sait, c'est de la manipulation. Ces gens nous disent quoi penser, quoi dire, quoi faire et c'est une attitude profondément malsaine.
Je t'invite à tenter l'expérience. Un seul mois, et tu vivras la différence. Tu feras ce qui habite ton âme : écrire, photographier, être à l'écoute d'Ursule (Hi ! Hi !) et le piano, je t'en prie, trouve un Hercule pour le sortir du garage!
Mais tu deviens extrémiste !! Il n'y a pas si longtemps, tu nous invitais à voir des vidéos (des documentaires sur les peuples originels du Canada, par exemple)... Il y a une différence avec celle que je propose ici ?
Accessoirement, n'as-tu pas assez "confiance" en moi ? Si je partage, ce n'est pas pour abrutir les masses ou convertir mes lecteurs à une quelconque secte :) c'est pour ... partager :)
Le résumé que je fais du contenu est... un résumé : il y a beaucoup plus dans la vidéo, sinon je ne l'aurais pas mise.
A part ça, nous sommes d'accord sur ce fameux "bruit" de l'hyper connexion qui s'est développée bien vite dans nos sociétés et ma prise de conscience ne date pas d'aujourd'hui. Simplement, je n'irai pas jusqu'à tout jeter brutalement : je vise une utilisation rationnelle de tous ces réseaux sociaux, et de l'Internet en général, ce après une nécessaire période de sevrage. Je vais profiter de ces fêtes de fin d'année en famille pour laisser mon ordi, et surtout mon esprit, tranquilles. Il s'agira ensuite de savoir utiliser cet instrument quand j'en ai besoin, avec une durée maximum à ne pas dépasser dans la journée. Le fait est que tout passe désormais par Internet, et que les infos et courriers professionnels et administratifs arrivent par voie électronique.
"Ces gens nous disent quoi faire, quoi penser..." : de qui parles-tu ? Les journalistes et les publicitaires ? Oui, en effet. La vidéo d'une nana qui donne des conseils de bien-être ? Bah, t'as un cerveau et un sens critique, tu écoutes et tu décides si tu es d'accord ou pas. La blogueuse que je suis et qui diffuse cette vidéo ? Non.
Il s'agit de savoir soi-même faire le tri : moi j'aime bien regarder des documentaires animaliers, par exemple, cela m'informe, m'enrichit et m'émerveille souvent ! Pourquoi m'en priverais-je ?
Sortir le piano n'est pas le plus difficile, mais sortir des centaines d'euros pour le réparer (accordage + changements de plusieurs cordes et des marteaux), c'est une autre histoire. En attendant, j'ai d'autres ressources pour faire ce qui habite mon âme, moins chères : lire, dessiner, jardiner, coudre, écrire, bricoler... :)
(PS : et je te ferai la même remarque que celle que tu me fis quand j'annonçai la fermeture de ce blog il y a quelques mois : laisse-les ouverts, qu'on puisse continuer à fouiner, s'il te plaît !!)
Bisous et toutes ces choses